Pão integral (sem farinha)

(Para uma forma de pão de 12 x 25 cm):
3 xícaras de aveia em flocos
1 xícara de suas sementes favoritas – eu usei:
4 colheres de sopa de sementes de abóbora
4 colheres de sopa de sementes de girassol
1 colher de sopa de sementes de gergelim
1 colher de sopa de cominho preto
2 colheres de sopa de sementes de linhaça
500 g de iogurte natural
1 colher de chá de mel
½ colher de chá de sal
2 colheres de sopa de óleo (usei óleo de canola)
1 colher de chá de bicarbonato de sódio

Instruções: