O alho, graças ao seu componente ativo, a alicina, liberada quando amassado ou cortado, é talvez o mais reconhecido por suas propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais; tradicionalmente, tem sido usado para combater resfriados, mas também demonstrou ajudar a reduzir o colesterol total e o LDL.
Por fim, o limão é uma fonte incomparável de vitamina C, um antioxidante essencial para a função imunológica, a síntese de colágeno e a absorção de ferro, além de fornecer ácido cítrico, que pode ajudar a prevenir cálculos renais. A combinação desses quatro ingredientes cria uma mistura poderosa para fortalecer o sistema imunológico, combater infecções e otimizar a saúde cardiovascular.
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