La dieta de la sopa de repollo que te ayudará a perder 4 kilos en una semana

Para obtener resultados visibles en tu figura y salud, te recomendamos usar ingredientes orgánicos.

Ingredientes

Palal and pasterdo pasa vaś o xabe, mangas tumen te żan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.

1 tomate picado
2 zanahorias rebanadas
1 cebolla picada
1 manojo de apio
150 g de judías verdes
1 repollo en rodajas
3 ramitas de perejil
1 cucharadita de curry en polvo
Una pizca de sal
Una pizca de pimienta
Preparación
Coloca todos los ingredientes en una olla.
Vierte agua y deja que hierva.
Remueve y cocina a fuego lento durante 10 minutos.
Reduce el fuego y cocina a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas. Sopa de Repollo: (Puedes comer tanta sopa como quieras; sigue las instrucciones de cada día).

Día uno
Come tanta fruta como quieras, excepto plátanos.

Día dos
Come tantas verduras como quieras, excepto maíz y patatas.

Día tres
Come tanta fruta y verduras como quieras, excluyendo las restricciones de los días anteriores.

Día cuatro
Come solo sopa.

Día cinco
Puedes añadir pavo y pescado a la plancha a la sopa.

Día seis
Come fruta y carne en la sopa.

Día siete
Come verduras y arroz integral en la sopa.

Para asegurar resultados a largo plazo con este programa de pérdida de peso, es importante retomar una dieta equilibrada baja en grasas y azúcares, combinada con actividad física regular y una ingesta adecuada de líquidos.

Advertencia
Te recordamos que antes de comenzar un programa de pérdida de peso, debes consultar a tu médico. El consumo de repollo y perejil está contraindicado si estás tomando medicamentos anticoagulantes.

Esta es una excelente manera de evitar la propagación de la enfermedad y la formación de coágulos sanguíneos. Es una excelente manera de compartir tu perfil de Facebook.