Mejora la salud digestiva: La remolacha es rica en fibra, lo que ayuda a limpiar el colon y a mantener una microbiota intestinal saludable.
Estimula la circulación: Los nitratos de la remolacha mejoran el flujo sanguíneo, lo que puede ser beneficioso para los niveles de energía y la claridad mental.
Receta: Bebida detox de remolacha y limón
Ingredientes :
1 remolacha mediana, pelada y troceada;
1 zanahoria, pelada;
1 manzana, sin corazón;
zumo de 1 limón;
1 cucharada de jengibre rallado;
1 vaso de agua.
Instrucciones:
Añade todos los ingredientes a una licuadora y licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
Si lo prefieres, cuela para una consistencia aún más suave.
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