MÉTODO DE PREPARAÇÃO.
1- Usaremos uma xícara de aveia integral.
2- Também vamos adicionar 10 ameixas secas.
3- Por fim, adicionaremos três colheres de chá de linhaça.
4- Adicione todos os ingredientes ao liquidificador.
5- Vamos adicionar uma xícara e meia de água.
6- Misture muito bem por alguns segundos.
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